横浜駅西口から好アクセス！ヨガスタジオ「スタジオ My Luggage」

奥村麻里　｜　Mari（まり）

横浜国立大学経営学部卒業後コンサルティング会社に就職。起きた瞬間から早く一日が終わって！！と毎日思ってました。なぜだかいつもせかせかイライラ満たされない感覚。この私の細い目がさらに上にキーッっと釣り上がって、このままじゃいけないって焦りだしました。

その後造船商社へ転職した後、一念発起し東南アジアをふらふらと人生ってなんだろなぁって旅をしながらYOGAを学び、導かれるようにヨガインストラクターとして生業を立てることになりました。また2010年より予備自衛官補として微力ながら社会貢献させていただければと目下訓練中です。

会社勤めの日々のストレスを抱えた生活に疑問を感じ、いったい自分は何を求めて生きているのか、何を最上の幸せとするのかを深く掘り下げながら熟慮した結果、自分が本当に自分らしくいられるYOGAに辿り着きました。ヨガを通して優しくなる事ができました。施すことと施される事に違和感がなくなり素直な感謝の気持ちがうまれました。

ずっと大嫌いだった自分の事が大好きになりました。自分をしっかり愛して幸せでいることが周りの皆を幸せにすることができちゃうことを知りました。

ストレスに満ちてしまっている現代社会を生きていらっしゃる方々に、毎日を楽しく過ごしたいとお考えの方に、足腰を強くし、元気で長生きしたい方に！本当の自分らしさを見つけるお手伝いをさせて頂けたら幸せです。

■担当レッスン
ダイエットパワーヨガ・骨盤調整・マタニティヨガ・月のリズムとヨガ・基本のヨガ

■資格
日本ヨーガ瞑想協会登録講師 (Japan Yoga Meditation Association)
　　
全米ヨガアライアンス TTC200H 修了
　　
ルナワークス　マタニティヨガ指導者養成講座修了
ルナワークス　シニアヨガ指導者養成講座修了
　　
ルナワークス　乳がんリハビリヨガ指導者講座修了
ルナワークス　更年期をサポートするヨガ指導者養成講座修了
IYCラジヨガ認定資格IYCラジヨガ認定資格

大川さつき　｜Kei（けい）

１９８０年代半ばヨーガと出会い、 以来様々なスタイルのヨーガに触れながらその本質への探求を深める。また、綿本彰氏からパワーヨーガを学び、 現在はマイラゲージの他、銀座、池袋、自由が丘、甲府（山梨県）のヨガ専門スタジオにて ヨーガなどの指導にあたる他、 タレントへのヨーガ指導やテレビ出演など、 幅広くヨーガの普及に努めている。

■担当レッスン
骨盤調整ヨガ

■資格
JYMA認定ヨーガ指導者上級資格・呼吸法指導者
全米ヨガアライアンス認定（RYT200）
JYMA 200時間ヨーガ指導者トレーニング修了（RAJA、POWER）
Yoga in Asia 30時間 陰ヨガ指導者トレーニング修了

臼井りえ　｜　Rhie（りえ）

ダンスパフォーマーとしての活動、ファッション業界での仕事を経て、ココロとカラダの繋がり、そして音が心身にもたらす影響への興味からYOGAに出会う。この出会いにより受け取ったYOGAの智慧に深く感銘を受け、2006年から指導者の道へと進む。YOGA.jp(日本ヨーガ瞑想協会)会長 綿本彰氏指導の全米ヨガアライアンス認定の指導者トレーニングに参加し、瞑想をベースとするヨーガ（ラージャヨーガ）を理論と実践から学ぶ。2012年からは綿本ヨーガスタジオの本部講師としてレギュラークラスを担当。継承を繰り返し伝えられてきた歴史あるヨーガの智慧を大切にしながら現代社会を生きる私達がより実践的に、そして自分らしく日常生活の中にヨガのエッセンスを取り入れていけるよう「心身共に健康的なライフスタイル」をテーマに様々な角度からヨーガ体系の学びを続けている。日本ヨーガ瞑想協会　会長である綿本彰氏のDVD実演モデルも務める。

■担当レッスン
ウエスト引き締めヨガ
Deepリラックスヨガ

■資格
日本ヨーガ瞑想協会　綿本ヨーガスタジオ本部講師　(Japan Yoga Meditation Association)、全米ヨガアライアンス認定インストラクター 200 E-RYT、全米ヨガアライアンス認定インストラクター 500 RYT 取得中、New York OM Yoga Center Cyndi Lee認定 リストラティブヨガ指導者、ルナワークス認定 マタニティヨガ指導者、日本ボディーケア学院 経絡マッサージ本科卒業 ボディセラピスト

高橋昌子　｜　Masako（まさこ）

体を使って何かを表現することがとても大好きです☆

その中の一つがダンスでした。しかし、そのダンスで体を故障してしまい、中々治癒出来ずにいた所、出会ったのがヨガです。

ヨガをしてみるとビックリ!!みるみるうちに身体が変わっていくのが実感できました。同時に気持ちまで穏やかに…。心と身体は切っても切り離せない存在。

私の心と身体を繋げてくれた素晴らしいヨガを一人でも多くの人とシェアできたらと思っています☆☆沢山の人に笑顔が溢れるように…そんなひと時を作るお手伝いがしたいです。

■担当レッスン
陰ヨガ・骨盤調整ヨガ

■資格
YMCメディカルトレ−ナ−ズスク−ル ヨガインストラクタ−養成修了
ビクターチャン陰ヨガTT終了ビクターチャン陰ヨガTT終了
ルナワークス　マタニティヨガ指導者養成講座修了

古川哲也　｜　Tetsuya（てつや）

学生時代より、クラブ遊びを通じダンスに興じる。2003年には、ニューヨークでダンスを学ぶ。
‘04年ワークショップにてアシュタンガヨガと出会い、学び始める。のちMysoreTokyo主宰、世界でも有数のアシュタンガヨガ・サーティファイド講師タリック・ターミ氏の元で5年間トップアシスタントとして活躍。
‘07年よりインド・マイソール総本山KPJAYI（クリシュナパタビジョイス・アシュタンガヨガ・インスティテュート）にて継続的に練習を重ね、‘12年正式指導資格を取得。
伝統に忠実でありながら、時には笑いをもって、親しみのあるクラスづくりを目指しています。

■担当レッスン
アシュタンガヨガ

■資格
アシュタンガヨガ　オーソライズLevel1
ヨギックアーツTT終了(1期生）
ポールグレイリー Yinyoga
タイ古式マッサージ（整体学院等 3箇所）

吉澤愛　｜　Aocch（あおっち）

『自分のココロとカラダに心地良くありたい』と、ヨガインストラクターになりました。

中央大学卒業後、外資系海運会社の営業として仕事に邁進した10年余り、顔中に広がる吹き出物と格闘し、いつも眉間に皺を寄せイライラしていました。

それでも、ヨガの間だけは平和で静かな時間が流れます。カラダのあらゆる関節や筋肉に働きかけるうちに、 肩こりや腰痛が改善されるだけではない、ココロがほどけているんだということに気づきました。

毎日毎日頑張っている方々へ、自然体の自分でいることの心地良さ、この温かく優しい感覚をお伝えしていきたいです。

■担当レッスン
ウエスト引締めヨガ、目覚め基本のヨガ
■資格
全米ヨガアライアンス認定200RYT修了（ラージャヨガ・パワーヨガ）
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
日本ヨーガ瞑想協会登録講師 (Japan Yoga Meditation Association)